По статистике, наиболее популярной группой мышц в фитнесе, являются мышцы живота (или пресса). Большинство атлетов желают стать обладателями заветных кубиков на животе, а девушки усиленно стремятся к идеальным формам. Как быстро достичь результатов подскажут тренеры фитнес-клуба «NeoFit» в Ейске.

Дорогие клиенты фитнес-клуба "NeoFit"!
С приближением Нового 2025 года хотим от всей души поздравить вас с этим замечательным событием! Прошедший год был полон вызовов и достижений, радостей и новых открытий, и каждый из вас стал важной частью нашей дружной фитнес-семьи.

Фитнес – это не просто модное увлечение, а жизненно важный аспект здоровья, особенно когда речь идет о заботе о сердце. Сердечно-сосудистая система играет ключевую роль в общем благополучии организма, и регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить её функциональность и состояние.

Сколько часов мышцы восстанавливаются после тренировок, или почему не стоит ходить в фитнес-клуб каждый день.

Не важно, сколько вам лет — красивые бедра и подтянутая попа из фантазии превратится в реальность. А тренеры фитнес-клуба «NeoFit» в г.Ейске знают нужные заклинания!

Исследования показывают, что при отсутствии физических упражнений, люди в возрасте от сорока лет теряют от 2 до 3 процентов мышечной массы в год. После 60 лет эта тенденция усиливается, и потеря может достигнуть 5%.

Сбросить 10 кг за месяц — задача не из легких. Многие прибегают к диетическим таблеткам или пластической хирургии, чтобы быстро уменьшить вес. Однако гораздо безопаснее изменить образ жизни, перейти на диету и начать заниматься физической активностью. Важно понимать, что резкая потеря веса может навредить здоровью. Поэтому перед стартом похудения, следует проконсультироваться с врачом и фитнес-тренером.

Спортивным быть модно! Поддерживать себя в хорошей форме можно, конечно, и в домашних условиях, но эффективнее всего — в фитнес-залах. Таких мест в Ейске несколько — с бассейном, с современными тренажерами, с групповыми занятиями и т.д. В общем, на любой вкус. Среди популярных фитнес-клубов Ейска — НеоФит ...

Даже тем, кому повезло с генетикой и метаболизмом, теперь все-таки придется отправиться на тренировки в фитнес-клуб «NeoFit» в г. Ейск. В возрасте 40–50 лет женщины любой комплекции склонны терять форму и обрастать жирком. Происходит это потому, что организм неизбежно претерпевает возрастные изменения. Теряется объем сухой мышечной массы...

L-карнитин помогает сжигать жиры во время тренировок, улучшить выносливость, ускорить восстановление после тренировок. Однако, важно помнить, что результаты приема L-карнитина могут быть индивидуальными и для достижения наилучших результатов рекомендуется консультироваться с тренерами фитнес-клуба NeoFit в Ейске.

Фитнес — это не только отдельные упражнения, фитнес — это образ жизни, режим, культура питания, взгляды на жизнь, отношение к себе, отличного самочувствия и здоровья. Слово фитнес образовано от английского «to fit», что значит - «быть в форме». 

Тренеры NeoFit всегда готовы прийти на помощь и составить тот график тренировок, который подойдет именно вам. Комплекс упражнений будет подобран с равномерным распределением нагрузки по группам мышц.