Этикет в тренажерном зале

Некоторые люди в тренажерном зале не знают что такое этикет и как надо себя вести. Про то, что есть определенные нормы приличия к сожалению знают не все и нам приходится об этом напоминать. И если вы впервые идете в тренажерный зал, вам следует знать какие вещи совершенно точно лучше не делать.

Правила этикета в тренажерном зале

РАЗДЕВАЛКА

И так, если театр начинается с вешалки, то тренажерный зал начинается с раздевалки. И вот тут люди часто совершают вещь, которую хорошо бы не совершать — разбрасывают свои вещи по скамейкам. Мы часто наблюдаем такую картину, когда человек уже ушел но зато вся скамейка занята его сумкой, разбросаны его вещи и одному Богу известно кому они принадлежат. Так вот не надо оставлять свои вещи на неопределенное время, разбрасывать их по скамейке и уходить. Если Вас нет на месте и вы не переодеваетесь, уложите их БУДЬТЕ ДОБРЫ в шкафчик, иначе это все создает большие неудобства окружающим.

ШУМ И КРИКИ

Производство большого количества шума - это еще одна вещь, которая неприлична и сильно раздражает окружающих. Например, человек может очень громко кричать. Мы понимаем, что возможно он очень крутой самец, у него очень много тестостерона и он чувствует себя Кинг Конгом, поэтому поднимая очередной вес, проорать на всю глотку и весь Ейск, для него это просто священный долг. К счастью, в тренажерном зале NeoFit такое случается не часто. 

ШВЫРЯНИЕ СНАРЯДОВ

Есть такие люди, которые считают своим долгом не просто положить снаряд на место, а швырнуть его. Конечно же это может делаться после тяжелого подхода, но всякий раз этот шум заставляет вздрагивать и очень сильно действует на нервы. Такие люди часто говорят, что они на столько сильно выкладываются, что у них не остается никаких сил чтобы опустить снаряд без шума. И эти люди лукавят, потому что если были силы на подъем снаряда, то на плавный спуск все равно силы еще будут. Конечно же плавно спустить груз сложнее, чем его бросить. Поэтому эти люди просто делают то, что проще — просто бросают груз. 

ПОЛОТЕНЦЕ

Если у вас обильное потоотделение, то пожалуйста используйте полотенце, когда вы ложитесь либо садитесь на скамейку. Вряд ли найдется человек, которому бы нравилось соприкасаться с потной поверхностью. Поэтому мы рекомендуем использовать полотенце, когда вы ложитесь на скамейку. 

ЗЕРКАЛА

В большинстве залов зеркал как правило много и они выполняют две важные функции. Во-первых, мы контролируем технику, видим как происходит движение. Во-вторых, нам просто нравится смотреть на себя в зеркало, когда мы выполняем упражнение. Так вот, ничто так не раздражает, когда ты спокойно себе выполняешь перед зеркалом упражнение и тут на твоей же траектории кто-нибудь стает, загораживая собой вид. И ты стоя перед зеркалом смотришь на чью-то спину, если не сказать задницу. Пожалуйста помните, что вы не единственный человек в спортивном зале. Если вы встаете перед зеркалом, это же не сложно оглянуться по сторонам и обратить внимание, а никого ли вы не загораживаете. Если загораживаете, то хотя бы сделайте один шаг в сторону. Все от этого только выиграют.

ГАНТЕЛЬНЫЙ РЯД

Иногда можно увидеть ситуацию, когда человек приставляет скамейку слишком близко к гантельному ряду либо ставит скамью и упирается ногами в гантельный ряд так, чтобы комар точно носу не подточил к эти гантелям. Так вот, не надо загораживать гантели, заставлять их скамейками, ставить на них ноги. Доступ к гантельному ряду должен быть у всех людей в любую минуту. Ведь это же банальные правила приличия. 

ЗАПАХ

Запахи бывают разные. Некоторые люди пренебрегают дезодорантами и они могут в принципе не хорошо пахнуть. Когда они начинают потеть в тренажерном зале, то запах распространяется по всему залу. Тут уже сложно подойти к человеку и сказать «А не мог бы ты мыться в следующий раз или использовать дезодорант?». Вроде бы как не удобно. И поэтому все окружающие страдают, а поделать ничего не могут. 
Другая проблема, это различные духи и одеколоны. Ни в коем случае перед залом их не используйте. Потому что как только мы начинаем потеть, вся эта история усиливается очень сильно. 

РАЗБИРАЙТЕ ПОСЛЕ СЕБЯ ТРЕНАЖЕРЫ И ШТАНГИ

Вроде бы все это должны знать и понимать, но мы постоянно видим, как это правило этикета не соблюдается. Пожалуйста, всегда разбирайте после себя тренажеры и штанги. Вот представьте, перед вами стоит штанга, на ней висит вес и ты думаешь, свободен или занят тренажер? Начинаешь спрашивать всех окружающих, но никто не в курсе. Ты думаешь, можно ее разобрать и повесить свой вес и начать заниматься? Не знаешь, а потом тебе говорят что человек, который занимался ушел минут 10 назад. Так вести себя нельзя. Отзанимались — разберите после себя штангу, таем более если вес был большой, а штанга понадобится хрупкой девушке. 

ГРОМКО РАЗГОВАРИВАТЬ

Многим может не понравиться, когда кто-то громко разговаривает. Конечно, тренажерный зал — это не библиотека и никто не ожидает от нас абсолютной тишины. Никто не запрещает разговаривать, но когда это происходит слишком громко или люди перекрикиваются через весь зал, громко смеются и активно привлекают внимание окружающих. Это все смотрится вызывающе и как правило не уместно. Более того, в некоторых залах не рекомендуют использовать телефоны именно в режиме разговоров. Потому что не очень здорово, когда ты нанимаешься, а какой-то человек вокруг тебя ходит с мобильным телефоном и уже 10 минут с кем-то очень громко треплется. Это сбивает настрой на тренировку. Он сам не очень сконцентрирован на достижении результата и другим рабочий настрой тоже сбивает. 

НЕ ПЯЛЬТЕСЬ

Это вообще хороший совет для жизни в целом, но в зале разглядывание может особо отвлекать и даже нервировать. Мышцы и формы коллеги по залу могут завораживать, но постарайтесь рассматривать их украдкой, не раздражая.

Соблюдая эти советы и этикет в спортзале, вы сможете добиться идеальной тренировки в фитнес-центре NeoFit. Это не только поможет вам получить более совершенное тело, но и сделает тренажерный зал лучшим местом в Ейске! 

Последнее обновление: 23.08.2023